記事は 2020年1月のもので「あなたを守る「上気道バリア機能」の秘密（前編）」にあります。長い記事ですが、以下のグラフで十分にわかります。特に、空気清浄機と加湿器は「使わないほうが格段にいい」ことがわかります。

それほどの差ではないですが、いずれにしても「積極的に何もしない」のが、多くの感染症に有効だと思っています。

かかったのなら（インフルエンザの場合）、特別に薬の服用はしない、受診はできるだけ避けるというのも重要なはずです。